Что франковчанкам нужно знать о гостинге, или почему люди разрывают отношения без объяснений

Немало франковчанок имеют опыт, когда, находясь в отношениях (романтических или дружеских) партнер резко исчезает без звонков или сообщений, в дополнение может заблокировать в соцсетях. Для партнера это выглядит очень странным, ведь, по его мнению, накануне все было нормально, и такая резкая перемена. Скорее всего, человек просто решил разорвать отношения таким образом, ничего не объясняя, да и даже не сообщая об этом. Такое поведение называется гостинг (от англ. ghosting, ghost — призрак). Если перевести на русский, то партнер растворился в воздухе, словно призрак, или просто «сдынул» из вашей жизни — рассказывает frankivchanka.info.

Почему гостеры так себя ведут?

Всех жертв гостинга мучает один и тот же вопрос: почему человек себя так повел? Конечно, обобщать сложно, ведь каждая ситуация уникальна, все же можно выделить ключевые причины:

• Сознательная манипуляция. Примерно события будут развиваться по следующему сценарию: манипулятор своими действиями и словами вызывает у потенциальной жертвы максимально сильное увлечение и привыкание. Когда зависимость и эмоциональная привязанность достигает максимально высокого уровня, манипулятор резко исчезает. Жертва испытывает глубокую депрессию и страх одиночества. Для сохранения эффекта один-два раза в неделю манипулятор будет появляться в поле зрения жертвы, как будто случайно. Важно, чтобы сохранялось достаточное расстояние и жертва не имела возможности догнать или подойти к манипулятору. Находясь в таком состоянии, жертва становится готовой на все, чтобы вернуть прекрасные времена. И манипулятор без особых усилий заставляет жертву выполнить определенные действия, которые ранее были для нее под знаком табу.

• Избегание конфликта — в этом случае человек думает, прежде всего, о своих интересах и безопасности. Ожидая от партнера негативной реакции на прекращение отношений, он выбирает значительно более безопасный вариант — просто исчезнуть без причины. Или же у человека просто не хватает сил, чтобы заботиться о том, как его действия влияют на других.

• Неумение выражать свои мысли и чувства — человек просто не понимает, как сказать партнеру об окончании отношений и не знает, как отвечать на вопросы, которые возникнут во время этого разговора.

• Забота о собственном психическом здоровье и безопасности. Возникает в ситуациях, если человек ранее уже пытался разорвать отношения в прошлом, и даже неоднократно. Поняв, что его не услышали, человек решает, что самым экологичным способом будет просто исчезнуть.

Как утверждают франковские психологи, гостеры могут в этот момент чувствовать вину за свои действия, но это чувство довольно быстро проходит.

Что чувствуют жертвы гостинга

Гостинг считается одним из самых болезненных способов завершить отношения. Людей, с которыми резко прекратили отношения, называют ghostee (гости). Они чувствуют такое завершение отношений как неожиданную пощечину. Конечно, каждый человек переносит все по-разному, но примерно реакции жертв условно разделяют на две группы:

1. Под ударом оказывается самооценка жертвы, которая начинает обвинять себя. Человеку больно, он чувствует обиду, злость, вину, безнадежность и самокритичность. Его мучают вопросы: «Почему это произошло со мной?», «Что случилось?» и «Что в моем поведении было не так?», но ответа на эти вопросы нет.

2. Для кого-то эта ситуация может стать причиной саморефлексии — глубокого анализа себя и своих моделей поведения в построении отношений. 

Большинство людей отнесли себя к первой группе.

Стоит ли использовать гостинг

Под какими бы красивыми словами оно не скрывалось, все равно оно остается психологическим насилием. Франковские психологи отмечают, что гостинг способен нанести жертве глубокие психологические травмы. В первую очередь жертва испытывает большую гамму негативных чувств и тревожности, снижается ее самооценка, ведь она начинает обвинять во всем, что случилось, себя. В будущем этот опыт может негативно отразиться в последующих отношениях. Поэтому каким бы тяжелым ни казался последний разговор, стоит его все-таки осуществить. Это сложный, однако порядочный поступок. Также можно вспомнить о законе бумеранга и большом минусе в карму.