{"id":15013,"date":"2026-06-19T15:42:32","date_gmt":"2026-06-19T12:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/frankivchanka.info\/?p=15013"},"modified":"2026-06-19T15:59:55","modified_gmt":"2026-06-19T12:59:55","slug":"pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e? \u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0438\u0445 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 <a href=\"http:\/\/frankivchanka.info\" data-type=\"link\" data-id=\"frankivchanka.info\">frankivchanka.info<\/a> \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0438\u043d\u0444\u043b\u044e\u0435\u043d\u0441\u0435\u0440\u043e\u0432. \u041e\u043d \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0437\u0443\u043d\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0437\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/pexels-photo-5938596-scaled.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u042d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a42d3216f2b2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a42d3216f2b2\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B8\" >\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0_%D0%B8%D1%81%D1%87%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0\" >\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%BC%D0%B8%D1%84_%D0%BE_%C2%AB%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B5%C2%BB_%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5\" >\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0444 \u043e &#171;\u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435&#187; \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%94%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430: \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%98%D0%BD%D0%B4%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81_%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B\" >\u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%BB%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B3_%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433: \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%A4%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%B1%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B0_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B5%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%BE\" >\u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8\" >\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_1_%D0%9D%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B7%D0%B0\" >\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a 1. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_2_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a 2. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 (\u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c):<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%9E%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0\" >\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-15013-pitevoj-kollagen-eliksir-molodosti-ili-dorogoe-placzebo-chto-na-samom-dele-govorit-dokazatelnaya-nauka\/#%D0%98%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D1%82\" >\u0418\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%B7%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B8\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u043c\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b &#8212; \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0443\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0438\u0442\u0435\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d. \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 &#171;\u043a\u0430\u043d\u0430\u0442&#187; \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 25-30 \u043b\u0435\u0442, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D1%83%D0%B4%D0%B0_%D0%B8%D1%81%D1%87%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443. \u0412\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c &#171;\u0433\u0443\u0441\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u043f\u043a\u0438&#187; \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442: \u044d\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0416\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 &#8212; 10 \u0438\u043b\u0438 100 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0435\u043f\u0441\u0438\u043d \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 &#171;\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442&#187; \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u043b\u0441\u043e\u0442\u044b. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#171;\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a \u0438\u0437 Lego \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u041e\u043d \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0434\u044b\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u0443.&#187;<\/p>\n<cite>\u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0%BC_%D0%BC%D0%B8%D1%84_%D0%BE_%C2%AB%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B5%C2%BB_%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5\"><\/span>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0444 \u043e &#171;\u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435&#187; \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 &#8212; \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &#8212; \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0436\u0430, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435\u0439 &#8212; \u043d\u0435\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/pexels-photo-4041392-scaled.jpg\" alt=\"\u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430\u043c.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430: \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c: &#171;\u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430!&#187; \u0414\u0430, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442. \u041d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0440\u0438\u0444\u0442 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432. \u041b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435 \u041a\u043e\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u044b (\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0414\u0430, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435. \u041d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D0%BD%D0%B4%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81_%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B\"><\/span>\u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e \u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0444\u0438\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432 Instagram, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u041c\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438 <a href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/eternal-6109-ne-tolko-o-glamure-kak-frankovchanka-posle-bolezni-stala-primerom-krasoty-i-stilya\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0447\u0430\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f<\/a> \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044f \u043d\u0435 \u043f\u044c\u044e \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u0441\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430. \u041e\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0432\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82_%D0%BB%D0%B8_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B3_%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433: \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b. \u042f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th>\u041a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439<\/th><th>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d (\u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435)<\/th><th>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0411\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438), \u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e<\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f (\u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430)<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong><\/td><td>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0434\u0435\u043d \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u043c<\/td><td>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/td><td>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 (\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e)<\/td><td>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e<\/strong><\/td><td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430)<\/td><td>\u0410\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f (\u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b)<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e<\/strong><\/td><td>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 (&#171;\u042f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442&#187;)<\/td><td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%B1%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B0_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B5%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%BE\"><\/span>\u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e: &#171;\u041c\u043e\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0438 \u0435\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u044f\u043b\u0430!&#187;. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0435\u0439\u0441\u044b, \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041a\u0443\u043f\u0438\u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 (\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438). \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b &#171;\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442&#187;, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0435\u0435 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-6086-massazh-licza-guasha-tehnika-ispolneniya-preimushhestva-i-protivopokazaniya\">\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0433\u0443\u0430\u0448\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/06\/pexels-photo-1640777-scaled.jpg\" alt=\"\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 &#8212; \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c &#171;\u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c&#187;. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 &#8212; \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_1_%D0%9D%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B7%D0%B0\"><\/span>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a 1. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421:<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0443 \u043c\u043e\u0440\u044f\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0445 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043a\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430:<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 (\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1-1.2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430), \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0442\u043e\u0444\u0443 &#8212; \u0432\u0430\u0448 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442-\u0445\u044d\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0438\u043d\u043a \u0438 \u043c\u0435\u0434\u044c:<\/strong> \u042d\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0435\u0440\u0430:<\/strong> \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0415\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0435, \u043b\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 (\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_2_%D0%97%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0_%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a 2. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 (\u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c):<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 SPF-\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430:<\/strong> \u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#171;\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&#187; \u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c, \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442):<\/strong> \u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0430:<\/strong> \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043d (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430). \u041e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0\"><\/span>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c &#171;\u0437\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c&#187; \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u043e\u0432. \u0422\u0435\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#171;\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.&#187;<\/p>\n<cite>\u0424\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D1%82\"><\/span>\u0418\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043a\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0434. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c &#8212; \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c. \u0412\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 &#8212; \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0418\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0438\u0445 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 frankivchanka.info \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":446,"featured_media":14975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3952],"tags":[751,4627,7172,1020,4646,1168,1608,1613,7280,5249,7379,7712,7714,7713,4335],"moimportance":[33],"motype":[21],"moformat":[110],"class_list":{"0":"post-15013","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdorovya","8":"tag-vytamyny","9":"tag-dobavky","10":"tag-dokazatelnaya-mediczina","11":"tag-zhenskoe-zdorove","12":"tag-zdorovoe-pitanie","13":"tag-zdorove","14":"tag-1608","15":"tag-1613","16":"tag-mify-o-zdorove","17":"tag-molodost","18":"tag-nutricziologiya","19":"tag-peptidy","20":"tag-starenie","21":"tag-sustavy","22":"tag-uhod-za-kozhej","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","24":"motype-articles","25":"moformat-longrid"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/446"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15013"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15020,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15013\/revisions\/15020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15013"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=15013"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=15013"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=15013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}