{"id":8779,"date":"2026-03-13T23:44:54","date_gmt":"2026-03-13T20:44:54","guid":{"rendered":"https:\/\/frankivchanka.info\/?p=8779"},"modified":"2026-03-13T23:52:09","modified_gmt":"2026-03-13T20:52:09","slug":"eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd","title":{"rendered":"\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u041f\u041c\u0421: \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (PMDD)"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0434\u0430, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 &#171;\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439&#187; \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c: \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 <a href=\"http:\/\/frankivchanka.info\" data-type=\"link\" data-id=\"frankivchanka.info\">frankivchanka.info<\/a> \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u044b, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u041f\u041c\u0421 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u043e\u0437 &#8212; \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (PMDD). \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u041f\u0420\u0414 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#171;\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u041f\u041c\u0421&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 (\u041c\u041a\u0411-11). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e PMDD \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b &#8212; \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/pexels-photo-3807730-scaled.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0420\u0414 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a42fc0bbf67b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a42fc0bbf67b\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B3%D0%B4%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f: \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0\" >\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%C2%AB%D0%B1%D1%8C%D1%8E%D1%82%C2%BB_%D0%BF%D0%BE_%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D1%83\" >\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b &#171;\u0431\u044c\u044e\u0442&#187; \u043f\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D1%83\" >\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0\" >\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%A1%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8F%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D0%B2_%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%BD%D0%B8\" >\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%94%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D0%A0%D0%94\" >\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u0420\u0414<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-8779-eto-ne-prosto-pms-kak-otlichit-obychnye-simptomy-ot-disforicheskogo-rasstrojstva-pmdd\/#%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE\" >\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b: \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pms-vs-pmdd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D0%B3%D0%B4%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82_%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f: \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c (\u041f\u041c\u0421) \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 80% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 5-10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u041f\u041c\u0421 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0443\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u041f\u0420\u0414 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c 3-8% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, <a href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-5905-kak-otlichit-zdorovuyu-samooczenku-ot-narczissizma-tonkie-grani\">\u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0438\u0437\u043c\u0430<\/a>, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0420\u0414 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0430\u043b\u043b\u043e\u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443 (\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443). \u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0431\u043e\u044e \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0431\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b &#8212; \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u044b &#171;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f&#187; \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a<\/th><th>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u041f\u041c\u0421<\/th><th>\u0414\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041f\u0420\u0414)<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/td><td>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u044b\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430<\/td><td>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b<\/td><td>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b<\/td><td>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439<\/td><\/tr><tr><td>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/td><td>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438<\/td><td>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430<\/td><\/tr><tr><td>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u0418\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/td><td>\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 &#171;\u0448\u043b\u0435\u0439\u0444&#187;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u041f\u041c\u0421 \u0438 \u041f\u0420\u0414 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"criteria-dsm5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u041f\u0420\u0414 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 DSM-5. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430: \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 (\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a). \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043d\u0435\u0432:<\/strong> \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f &#171;\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438&#187;, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, &#171;\u0442\u0443\u043c\u0430\u043d&#187; \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430: \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430: \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c 12-14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b: \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0433, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 (\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438) \u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (PME) \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1367\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni.jpg\" alt=\"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430\" class=\"wp-image-8754\" srcset=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni.jpg 2048w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni-768x513.jpg 768w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni-696x465.jpg 696w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/krytychni-1068x713.jpg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2-3 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 &#8212; \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u041f\u0420\u0414<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"neurobiology-cause\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%8B_%C2%AB%D0%B1%D1%8C%D1%8E%D1%82%C2%BB_%D0%BF%D0%BE_%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D1%83\"><\/span>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b &#171;\u0431\u044c\u044e\u0442&#187; \u043f\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0444\u0443, \u041f\u0420\u0414 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442: \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445. \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0413\u0410\u041c\u041a (\u0433\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b) \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0413\u0410\u041c\u041a &#8212; \u043d\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u041f\u0420\u0414 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e &#8212; \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 &#171;\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0442\u043e\u0440\u043c&#187; \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438: \u0432\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u044b, \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b. \u0412\u044b \u043d\u0435 &#171;\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u043a\u0430&#187;, \u0432\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041f\u0420\u0414 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diagnostic-steps\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_%D0%BA_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D1%83\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u041f\u0420\u0414, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0411\u0410\u0414\u044b. \u0412 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e <a href=\"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/articles-5468-obzory-kosmetiki-kak-otlichit-pravdivye-ot-zakaznyh\">\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u044b \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445<\/a>, \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u0424\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 10. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0443\u044e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0411\u0435\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439 \u041f\u0420\u0414 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b:<\/strong> \u0441\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0422\u0422\u0413. \u0413\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u041f\u041c\u0421, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432:<\/strong> \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438:<\/strong> \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"533\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/menstruacziya.png\" alt=\"\u0412\u0440\u0430\u0447 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0443\" class=\"wp-image-8756\" srcset=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/menstruacziya.png 1000w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/menstruacziya-300x160.png 300w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/menstruacziya-768x409.png 768w, https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/menstruacziya-696x371.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430-\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 &#8212; \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"treatment-evidence\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82_%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432. <strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f: \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 (\u0431\u0435\u0433, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435) \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f (1200 \u043c\u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438) \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u04126. <strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f: \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422) \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. <strong>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f: \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0421\u0418\u041e\u0417\u0421 (\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u041f\u0420\u0414 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u041a\u041e\u041a \u0441 \u0434\u0440\u043e\u0441\u043f\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 &#171;\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442&#187; \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"social-impact\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%8F%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D0%B2_%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%BD%D0%B8\"><\/span>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u041f\u0420\u0414 &#8212; \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0430\u0437\u044b \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u044b\u043b\u044c\u0446\u043e\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 &#171;\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439&#187; \u0444\u0430\u0437\u0435, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 &#171;\u043f\u043b\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441 22-\u0433\u043e \u043f\u043e 28-\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.frankivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/03\/pexels-photo-4098361-scaled.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"long-term-strategy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%9F%D0%A0%D0%94\"><\/span>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u041f\u0420\u0414<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0420\u0414 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c &#8212; \u043d\u0435 &#171;\u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430&#187;, \u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u044b \u043f\u043e \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c: \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430: \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430 30-40%. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0443 \u0441\u043d\u0430. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e &#8212; \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"summary\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE\"><\/span>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b: \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433, \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u041f\u0420\u0414 &#8212; \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0435 \u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. \u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0412\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u041f\u0420\u0414?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0434\u0430, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 &#171;\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439&#187; \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c: \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 frankivchanka.info \u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":446,"featured_media":8753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3952],"tags":[7315,7321,5251,7320,7172,1020,5244,7313,7323,3846,7041,7322,7319,2652,5652],"moimportance":[33],"motype":[21],"moformat":[110],"class_list":{"0":"post-8779","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdorovya","8":"tag-pmdd","9":"tag-ginekologiya-2","10":"tag-gormony-2","11":"tag-depressiya","12":"tag-dokazatelnaya-mediczina","13":"tag-zhenskoe-zdorove","14":"tag-menstrualnyj-czikl","15":"tag-pms","16":"tag-predmenstrualnoe-disforicheskoe-rasstrojstvo","17":"tag-psihicheskoe-zdorove","18":"tag-psyhosomatyka","19":"tag-razdrazhitelnost","20":"tag-samodiagnostika","21":"tag-2652","22":"tag-endokrinologiya","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","24":"motype-articles","25":"moformat-longrid"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/446"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8784,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8779\/revisions\/8784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8779"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=8779"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=8779"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/frankivchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=8779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}