10 вещей, которые незаметно разрушают зубы

Стоматологи знают точно, как и чем мы портим свои зубы, потому что именно им приходится все исправлять. Врачи из стоматологических клиник Манчестера сделали перечень обычных ситуаций, которые разрушают зубы. О деталях расскажет «Frankivchanka.info» со ссылкой на «zhyvyaktyvno».

  1. Частое употребление сухофруктов. Курага, клюква, изюм или другие сухофрукты — это источник большого содержании кислот, разрушающих зубы и имеют свойство застревать в межзубных промежутках.
  2. Кубики льда. Их разгрызания способно разрушать зубы. Это происходит за счет низких температур и хрупкости льда, которые вызывают микроскопические трещинки в эмали и приводят к худшим проблем.
  3. Плавание в бассейне. Химические вещества, которые добавляют к воде есть фактором, который вызывает эрозию эмали. Советуют плавать с закрытым ртом, чтобы избежать быстрого развития эрозии и чувствительности зубов.
  4. Кофе, чай и вода с лимоном. Кофеин подсушивает полость рта и делает зубы уязвимыми к кариесу. Чай оставляет пятна хуже, чем кофе. От кофе с молоком эффект не такой ощутимый. Пятна от кофе оставляют биопленку — это тонкий слой бактерий, которые покрывают десны и зубы, но не имеют способности проникать в эмаль. Многие имеют твердую позицию, что вода с лимоном является разумной альтернативой, но взамен получают кислотную эрозию.
  5. Вино характеризуется тем, что плохо влияет на зубы, так как содержит много кислот. Сомелье посоветуют вам подержать вино во рту, чтобы почувствовать вкус, но это — худшее, что вы можете причинить зубам. После приема вина необходимо споласкивать рот чистой водой.
  6. Зубные щетки с жесткой щетиной. С возрастом конечно способны обнажать корни зубов и они становятся более чувствительными и незащищенными. Корни покрыты веществом, разрушается еще быстрее эмаль. Такая щетка способна раздражать десны и стать фактором развития чрезмерной чувствительности.
  7. Чрезмерная чистки зубов. Рекомендуется чистить зубы два раза в день. Чистка после обеда наоборот наносит еще больший вред зубам. Кислоты или газированные жидкости проникают в эмаль и дентин. Чистка зубов поможет кислоте попасть глубже и разрушить зубы. Чтобы уменьшить пагубное влияние необходимо подождать час и это минимум.
  8. Большое количество фруктов. Они сами по себе являются источником кислот, отличающиеся вредным воздействием на зубы. В них также есть сахар, которым питаются бактерии и образуется кислотный налет. Советуют пить воду и употреблять творог, чтобы нейтрализовать влияние фруктовых кислот.
  9. Пирсинг губ и языка. Это создает угрозу того, что можно зацепить зубы и повредить их.
  10. Использование зубов в качестве инструмента. Некоторые зубами отрывает ценники с одежды, откручивают флакончики и прочее. Здесь нечего добавить. Просто прекратите и забудьте об этой вредной привычке.

Ученые насчитывают более 60 заболеваний и их вызывают микробы полости рта. В их перечень вошли сердечные заболевания, ревматизм, заболевания эндокринной системы и органов пищеварения.

Необходимо поддерживать гигиену ротовой полости. Профессиональная гигиена заключается в диагностике проблем и поэтапной очистки от зубного камня и налета.

Комплексный уход, системность в проведении гигиенических процедур и знакомство с детства с их основами помогут поддерживать зубы в отличном состоянии.