Стоматологи знають точно, як і чим ми псуємо свої зуби, бо саме їм приходиться все виправляти. Лікарі із стоматологічних клінік Манчестера зробили перелік буденних ситуацій, які руйнують зуби. Про деталі розповість “Frankivchanka.info” з посилання на “zhyvyaktyvno“.
- Часте вживання сухофруктів. Курага, журавлина, родзинки чи інші сухофрукти – це джерело великого вмісті кислот, що руйнують зуби і мають властивість застрягати у міжзубних проміжках.
- Кубики льоду. Їх розгризання здатне руйнувати зуби. Це відбувається за рахунок низьких температур та крихкості льоду, що спричиняють мікроскопічні тріщинки в емалі, які призводять до гірших проблем.
- Плавання у басейні. Хімічні речовини, які добавляють до води є фактором, що спричинює ерозію емалі. Радять плавати з закритим ротом, щоб уникнути швидкого розвитку ерозії й чутливості зубів.
- Кава, чай та вода з лимоном. Кофеїн підсушує порожнину рота й робить зуби уразливими до карієсу. Чай залишає гірші плями, ніж кава. Від кави з молоком ефект не є такий відчутний. Плями від кави залишають біоплівку – це тонкий шар бактерій, які вкривають ясна та зуби, але не мають здатності проникати до емалі. Багато хто має тверду позицію, що вода з лимоном є розумною альтернативою, але натомість одержують кислотну ерозію кислот.
- Вино характеризується тим, що погано впливає на зуби, бо містить багато кислот. Сомельє порадять вам потримати вино у роті, щоб відчути смак, але це – найгірше, що ви можете заподіяти зубам. Після прийому вина необхідно споліскувати рот чистою водою.
- Зубні щітки з жорсткою щетиною. З віком ясна здатні оголювати коріння зубів і вони стають чутливішими та незахищеними. Корені покриті речовиною, що руйнується ще швидше за емаль. Така щітка здатна подразнити ясна та стати фактором розвитку надмірної чутливості.
- Надмірне чищення зубів. Рекомендується чистити зуби двічі на день. Чищення після обіду навпаки завдає ще більшої шкоди зубам. Кислоти чи газовані рідини проникають в емаль та дентин. Часте чищення зубів допоможе кислоті потрапити глибше та зруйнувати зуби. Щоб зменшити згубний вплив необхідно почекати годину і це щонайменше.
- Велика кількість фруктів. Вони самі по собі є джерелом кислот, що відрізняються шкідливим впливом на зуби. У них також пристуній цукор, яким живляться бактерії та утворюється кислотний наліт. Радять пити воду та вживати сир, щоб нейтралізувати вплив фруктових кислот.
- Пірсинг губ і язика. Це створює загрозу того, що можна зачепити зуби й пошкодити їх.
- Використання зубів в якості інструменту. Дехто зубами відриває цінники з одягу, відкручує флакончики та інше. Тут нічого додати. Просто припиніть та забудьте про цю шкідливу звичку.
Вчені нараховують понад 60 захворювань і їх спричиняють мікроби порожнини рота. До їх переліку ввійшли серцеві захворювання, ревматизм, захворювання ендокринної системи й органів травлення.
Необхідно підтримувати гігієну ротової порожнини. Професійні гігієна полягає у діагностиці проблем та поетапної очистки від зубного каменю й нальоту.
Комплексний догляд, системність у проведенні гігієнічний процедур та обізнаність з дитинства допоможуть підтримувати зуби у відмінному стані.
