Японские ученые определили полезные фрукты. Одним из них является киви. Об особых свойствах расскажет «Frankivchanka.info» со ссылкой на «wworld«.
Специалисты отмечают, что киви является источником полезных веществ. В нем содержится полифенол, который обладает способностью защищать организм от бактерий и вирусов. Эта органическое соединение является защитой клеток от свободных радикалов, которые повреждают мембраны, липиды, белки и генетический материал.
Полифенолы препятствуют развитию язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Это вещество имеет противовирусные, противовоспалительные и антибактериальные свойства. Предотвращает развитие тромбоза, аллергии, образованию гистамина и избавляет от накопления холестерина в кровеносных сосудах.
Медики рекомендуют употреблять три плода киви в день. Это позволит повысить уровень содержания антиоксидантов и нейтрализовать воздействие свободных радикалов. Употребление киви минимизирует риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона, инфаркта, рака и других заболеваний, которые зависят от целостности клеток организма.
Этот фрукт является отличной основой для диеты: он содержит множество минералов и витаминов, устраняет утомляемость и раздражительность, улучшает водно-солевой баланс и является малокалорийным.
Кожура киви обогащенная антиоксидантами и имеет противовоспалительные и противораковые свойства. Рекомендуется есть фрукт прямо с кожурой. Перед этим необходимо сбрить волоски тупым ножом. Кожура обладает антисептическими свойствами и помогает при дисбактериозе. Благодаря шкурке уничтожается кишечная палочка и стафилокок.
Пользу киви отметили и косметологи, потому что он благоприятно влияет на состояние кожи и способен справиться с расширенными порами. Он отбеливает кожу лица и является инструментом борьбы с первыми признаками старения.
Киви необходим беременным женщинам, потому что в нем есть большое содержание фолиевой кислоты, которая отвечает за выработку кровяных клеток в утробе матери.
Киви — это экзотический фрукт, который обогащен кислотами. Его употребление способно вызвать легкое пощипывание и жжение ротовой полости. Детям нужно давать умеренное количество, потому что есть риск возникновения дерматозов ротовой полости.
