Специалисты назвали самый полезный фрукт

Японские ученые определили полезные фрукты. Одним из них является киви. Об особых свойствах расскажет «Frankivchanka.info» со ссылкой на «wworld«.

Специалисты отмечают, что киви является источником полезных веществ. В нем содержится полифенол, который обладает способностью защищать организм от бактерий и вирусов. Эта органическое соединение является защитой клеток от свободных радикалов, которые повреждают мембраны, липиды, белки и генетический материал.

Полифенолы препятствуют развитию язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Это вещество имеет противовирусные, противовоспалительные и антибактериальные свойства. Предотвращает развитие тромбоза, аллергии, образованию гистамина и избавляет от накопления холестерина в кровеносных сосудах.

Медики рекомендуют употреблять три плода киви в день. Это позволит повысить уровень содержания антиоксидантов и нейтрализовать воздействие свободных радикалов. Употребление киви минимизирует риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона, инфаркта, рака и других заболеваний, которые зависят от целостности клеток организма.

Этот фрукт является отличной основой для диеты: он содержит множество минералов и витаминов, устраняет утомляемость и раздражительность, улучшает водно-солевой баланс и является малокалорийным.

Кожура киви обогащенная антиоксидантами и имеет противовоспалительные и противораковые свойства. Рекомендуется есть фрукт прямо с кожурой. Перед этим необходимо сбрить волоски тупым ножом. Кожура обладает антисептическими свойствами и помогает при дисбактериозе. Благодаря шкурке уничтожается кишечная палочка и стафилокок.

Пользу киви отметили и косметологи, потому что он благоприятно влияет на состояние кожи и способен справиться с расширенными порами. Он отбеливает кожу лица и является инструментом борьбы с первыми признаками старения.

Киви необходим беременным женщинам, потому что в нем есть большое содержание фолиевой кислоты, которая отвечает за выработку кровяных клеток в утробе матери.

Киви — это экзотический фрукт, который обогащен кислотами. Его употребление способно вызвать легкое пощипывание и жжение ротовой полости. Детям нужно давать умеренное количество, потому что есть риск возникновения дерматозов ротовой полости.

Предыдущая статьяНазван фактор долголетия
Следующая статьяВесна 2019: модные тенденции
.