Как женщинам ухаживать за волосами зимой

Зимний период – это время, когда уход за кожей лица и волосами крайне необходим. Из-за холодного воздуха, мороза и головных уборов волосы могут потерять свой блеск и можно заметить ломкость и сухость волоса, пишет frankivchanka.info.

Что о таком состоянии говорят трихологи и что рекомендуют для франковчанок?

Зимой наши волосы испытывают значительный стресс — на улице холодный и влажный воздух, дома — теплый и сухой. Также в этом времени года мы потребляем гораздо меньше витаминов, чем раньше, а это также влияет на состояние здоровых волосков.

Ветры приносят в Ивано-Франковск влажный воздух зимой, от чего также страдают волосы у женщин. Поэтому часто женщинам приходится обращаться к франковским трихологам, чтобы решить эту проблему, подобрать хороший уход и иметь шелковистые волосы даже в такое холодное время года.

Советы от трихологов

В первую очередь специалисты рекомендуют подобрать подходящий увлажняющий уход за волосами зимой. Из-за колебаний температуры и воздуха, волосы начинают становиться ломкими и сухими, поэтому здесь следует большее внимание уделить бальзамам и маскам для волос. Бальзамы это хорошая альтернатива, потому что они устраняют электризацию, что является очень распространенной проблемой именно зимой и также они придают блеск. Также рекомендуют использовать шампуни с натуральными маслами в составе.

Вторым полезным советом, по мнению трихологов, является усиленное питание. Рекомендуют пользоваться маской для питания волоса по крайней мере раз в неделю. Такая процедура помогает восстанавливать баланс влаги. Чтобы эффект был более заметен, нужно маску держать несколько минут. Хорошим преимуществом являются маски, содержащие питательные масла (масло ши, масло пшеничных зародышей и авокадо).

Еще одна рекомендация не только от трихологов, но и нутрициологов – употребление витаминов. Зимой витаминов меньше, природный витамин Д уже не так производится как летом, поэтому нужно искать альтернативы.

К примеру, витамин А помогает росту волос, витамин С играет роль укрепителя, витамин Е придаст блеск для волос и витамин Д стимулирует волосяные фолликулы и благодаря этому ускоряется рост волос.

Также трихологи не забыли и за совет по увлажнению воздуха в помещениях. Все обогреватели, кондиционеры плохо влияют на воздух в закрытом помещении, ведь слишком его пересушивают и от этого страдают и волосы. Поэтому следует все же покупать увлажняющие средства воздуха, потому что зимой они как никогда нужны.

Советы от врача

Трихолог из Франковска — Светлана Черепюк, которая работает в медицинском центре «Мед-Атлант» считает, что за волосами нужно ухаживать не только зимой, а делать это в течение целого года, чтобы зимой проблем с ними возникало меньше.

Среди основных советов врач-трихолог выделяет следующие:

  • голову нужно мыть при необходимости, все зависит от того, насколько активно работают сальные железы;
  • шампунь не поможет побороть выпадение волос. Если у вас есть общие проблемы со здоровьем, то выпадение волос будет об этом синализовать;
  • шампунь следует выбирать не по типу волос, а по типу кожи головы, а это поможет сделать врач-трихолог;
  • не следует злоупотреблять народными методами лечения или ухода за волосами: все эти способы могут вызвать аллергические реакции. Поэтому лучше обращаться к врачу, чтобы он помог подобрать действенное средство именно вам.

Советы на каждый день

  1. Лучше зимой не экспериментировать и не окрашивать волосы. Лучше подождать до весеннего периода, тем самым уберечь волосы от сухости.
  1. Делать массаж кожи головы. Делая такой массаж каждый день по несколько минут, вы обеспечите улучшение кровотока, благодаря чему ваши волосяные луковицы смогут питаться необходимой энергией для роста волос.
  1. Пить много воды. Очень часто причиной ухудшения состояния волос является обезвоживание организма. Пить нужно по крайней мере 1,5 литра днем, чтобы волосы могли питаться влагой изнутри.
  1. Не выходить из дома с недосушенными волосами. Во-первых, таким образом можно простудить голову и испытывать серьезные проблемы со здоровьем, а во-вторых, вода при температуре ниже нуля может замерзнуть на волосяном стержне и это может привести к ломкости. После таких волос секутся и становятся ломкими и на вид нездоровыми.
  1. Обязательно одевать головной убор исключительно из натуральной ткани (не синтетику). Если ходить зимой без него, то холод может изрядно повредить волосяные луковицы и к тому же ухудшает кровоснабжение. Поэтому на улице одеваем головной убор, а внутри обязательно снимаем, чтобы не перегрелась кожа головы.

Если же у вас более серьезная ситуация и такие рекомендации не помогают, то все же лучше посетить специалиста. Во Франковске достаточно профессиональных трихологов, которые помогут спасти волосы всех франковчанок и позаботятся о том, чтобы они были шелковистыми и здоровыми.

.,.,.,.