Зимний период – это время, когда уход за кожей лица и волосами крайне необходим. Из-за холодного воздуха, мороза и головных уборов волосы могут потерять свой блеск и можно заметить ломкость и сухость волоса, пишет frankivchanka.info.
Что о таком состоянии говорят трихологи и что рекомендуют для франковчанок?
Зимой наши волосы испытывают значительный стресс — на улице холодный и влажный воздух, дома — теплый и сухой. Также в этом времени года мы потребляем гораздо меньше витаминов, чем раньше, а это также влияет на состояние здоровых волосков.
Ветры приносят в Ивано-Франковск влажный воздух зимой, от чего также страдают волосы у женщин. Поэтому часто женщинам приходится обращаться к франковским трихологам, чтобы решить эту проблему, подобрать хороший уход и иметь шелковистые волосы даже в такое холодное время года.
Советы от трихологов
В первую очередь специалисты рекомендуют подобрать подходящий увлажняющий уход за волосами зимой. Из-за колебаний температуры и воздуха, волосы начинают становиться ломкими и сухими, поэтому здесь следует большее внимание уделить бальзамам и маскам для волос. Бальзамы это хорошая альтернатива, потому что они устраняют электризацию, что является очень распространенной проблемой именно зимой и также они придают блеск. Также рекомендуют использовать шампуни с натуральными маслами в составе.
Вторым полезным советом, по мнению трихологов, является усиленное питание. Рекомендуют пользоваться маской для питания волоса по крайней мере раз в неделю. Такая процедура помогает восстанавливать баланс влаги. Чтобы эффект был более заметен, нужно маску держать несколько минут. Хорошим преимуществом являются маски, содержащие питательные масла (масло ши, масло пшеничных зародышей и авокадо).
Еще одна рекомендация не только от трихологов, но и нутрициологов – употребление витаминов. Зимой витаминов меньше, природный витамин Д уже не так производится как летом, поэтому нужно искать альтернативы.
К примеру, витамин А помогает росту волос, витамин С играет роль укрепителя, витамин Е придаст блеск для волос и витамин Д стимулирует волосяные фолликулы и благодаря этому ускоряется рост волос.
Также трихологи не забыли и за совет по увлажнению воздуха в помещениях. Все обогреватели, кондиционеры плохо влияют на воздух в закрытом помещении, ведь слишком его пересушивают и от этого страдают и волосы. Поэтому следует все же покупать увлажняющие средства воздуха, потому что зимой они как никогда нужны.
Советы от врача
Трихолог из Франковска — Светлана Черепюк, которая работает в медицинском центре «Мед-Атлант» считает, что за волосами нужно ухаживать не только зимой, а делать это в течение целого года, чтобы зимой проблем с ними возникало меньше.
Среди основных советов врач-трихолог выделяет следующие:
- голову нужно мыть при необходимости, все зависит от того, насколько активно работают сальные железы;
- шампунь не поможет побороть выпадение волос. Если у вас есть общие проблемы со здоровьем, то выпадение волос будет об этом синализовать;
- шампунь следует выбирать не по типу волос, а по типу кожи головы, а это поможет сделать врач-трихолог;
- не следует злоупотреблять народными методами лечения или ухода за волосами: все эти способы могут вызвать аллергические реакции. Поэтому лучше обращаться к врачу, чтобы он помог подобрать действенное средство именно вам.
Советы на каждый день
- Лучше зимой не экспериментировать и не окрашивать волосы. Лучше подождать до весеннего периода, тем самым уберечь волосы от сухости.
- Делать массаж кожи головы. Делая такой массаж каждый день по несколько минут, вы обеспечите улучшение кровотока, благодаря чему ваши волосяные луковицы смогут питаться необходимой энергией для роста волос.
- Пить много воды. Очень часто причиной ухудшения состояния волос является обезвоживание организма. Пить нужно по крайней мере 1,5 литра днем, чтобы волосы могли питаться влагой изнутри.
- Не выходить из дома с недосушенными волосами. Во-первых, таким образом можно простудить голову и испытывать серьезные проблемы со здоровьем, а во-вторых, вода при температуре ниже нуля может замерзнуть на волосяном стержне и это может привести к ломкости. После таких волос секутся и становятся ломкими и на вид нездоровыми.
- Обязательно одевать головной убор исключительно из натуральной ткани (не синтетику). Если ходить зимой без него, то холод может изрядно повредить волосяные луковицы и к тому же ухудшает кровоснабжение. Поэтому на улице одеваем головной убор, а внутри обязательно снимаем, чтобы не перегрелась кожа головы.
Если же у вас более серьезная ситуация и такие рекомендации не помогают, то все же лучше посетить специалиста. Во Франковске достаточно профессиональных трихологов, которые помогут спасти волосы всех франковчанок и позаботятся о том, чтобы они были шелковистыми и здоровыми.
