Зимовий період – це час коли догляд за шкірою обличчя та волоссям вкрай необхідний. Через холодне повітря, мороз та головні убори волосся може втратити свій блиск, через що можна помітити ламкість та сухість волосини, пише frankivchanka.info.
Що про такий стан говорять трихологи і що рекомендують для франківчанок?
Взимку наше волосся зазнає значного стресу – на вулиці холодне і вологе повітря, вдома – тепле й сухе. Також в цій порі року ми споживаємо набагато менше вітамінів, ніж раніше, а це також впливає на стан здорових волосків.
Вітри приносять до Івано-Франківська вологе повітря взимку, від чого також страждає волосся у жінок. Тому часто жінкам доводиться звертатися до франківських трихологів, аби вирішити цю проблему, підібрати хороший догляд і мати шовковисте волосся навіть в таку холодну пору року.
Поради від трихологів
В першу чергу спеціалісти рекомендують підібрати відповідний зволожуючий догляд за волоссям взимку. Через коливання температури і повітря, волосини починають ставати ламкими та сухими, тому тут варто більшу увагу приділити бальзамам та маскам для волосся. Бальзами це хороша альтернатива, тому що вони усувають електризування, що є дуже поширеною проблемою саме взимку і також вони додають блиску. Також рекомендують використовувати шампуні з натуральними оліями в складі.
Другою корисною порадою, на думку трихологів, є посилене живлення. Рекомендують користуватися маскою для живлення волосся принаймні раз в тиждень. Така процедура допомагає відновлювати баланс вологи. Щоб ефект був більш помітніший, то потрібно маску тримати декілька хвилин. Хорошою перевагою є маски, які містять живильні олії (олія ши, олія пшеничних зародків та авокадо).
Ще одна рекомендація не лише від трихологів, але й нутриціологів – вживання вітамінів. Взимку вітамінів є менше, природний вітамін Д вже не так виробляється як влітку, тому потрібно шукати альтернативи.
До прикладу, вітамін А допомагає росту волосся, вітамін С відіграє роль укріплювача, вітамін Е надасть блиску для волосся і вітамін Д стимулює волосяні фолікули і завдяки цьому пришвидшується ріст волосся.
Також трихологи не забули і за пораду щодо зволоження повітря у приміщеннях. Усі обігрівачі, кондиціонери погано впливають на повітря в закритому приміщенні, адже надто його пересушують і від цього потерпає і волосся. Тому варто все ж таки купувати зволожуючі засоби повітря, бо взимку вони як ніколи потрібні.
Поради від лікаря
Трихолог з Франківська – Світлана Череп’юк, яка працює в медичному центрі “Мед-Атлант” вважає, що за волоссям потрібно доглядати не лише взимку, а робити це впродовж цілого року, щоб взимку проблем з ним виникало менше.
Серед основних порад, лікар-трихолог виділяє наступні:
- голову потрібно мити при потребі, все залежить від того наскільки активно працюють сальні залози;
- шампунь не допоможе побороти випадіння волосся. Якщо у вас є загальні проблеми зі здоров’ям, то випадіння волосся буде про це синалізувати;
- шампунь слід вибирати не по типу волосся, а по типу шкіри голови, а це допоможе зробити лікар-трихолог;
- не потрібно зловживати народними методами лікування чи догляду за волоссям: усі ці способи можуть викликати алергічні реакції. Тому краще звертатися до лікаря, щоб він допоміг підібрати дієвий засіб саме для вас.
Поради на кожен день
- Краще взимку не експериментувати і не фарбувати волосся. Краще зачекати до весняного періоду, тим самим зберегти волосся від сухості.
- Робити масаж шкіри голови. Роблячи такий масаж кожного дня по декілька хвилин, ви забезпечите покращення кровотоку, завдяки чому ваші волосяні цибулини зможуть живитися необхідною енергією для росту волосся.
- Пити багато води. Дуже часто причиною погіршення стану волосся є зневоднення організму. Пити потрібно принаймні 1,5 літри вдень, щоб волосся могло живитися вологою зсередини.
- Не виходити з дому з недосушеним волоссям. По-перше, таким чином можна застудити голову і мати серйозні проблеми зі здоров’ям, а по-друге , вода при температурі нижче нуля може замерзнути на волосяному стрижні і це може призвести до ламкості. Після такого волосся січеться і стає ламким і на вигляд нездоровим.
- Обов’язково одягати головний убір, виключно з натуральної тканини (не синтетику). Якщо ходити взимку без нього, то холод може добряче пошкодити волосяні цибулини і до того ж погіршує кровопостачання. Тому, на вулиці одягаємо головний убір, а всередині обов’язково знімаємо, щоб не перегрілася шкіра голови.
Якщо ж у вас серйозніша ситуація і такі рекомендації не допомагають, то все ж краще відвідати спеціаліста. У Франківську є достатньо професійних трихологів, які допоможуть врятувати волосся усіх франківчанок і подбають про те, щоб воно було шовковистим і здоровим.
