Франковские врачи советуют, как избежать распространенного заболевания

Зима — период различных обострений. Либо заболеваний можно избежать и кому нужна профилактика в начале зимнего периода расскажет frankivchanka.info.

Можно подумать, что зимой чаще всего все болеют ОРВИ. Мол, температуры изменяются и растет возможность подхватить вирус. Однако, франковские врачи рассказывают, что на, как в начале так и в конце зимнего сезона в большинстве случается обострение гастрита. В группе риска больше женщин, чем мужчин.

Главная причина тому — неправильное питание и диеты. Последние часто могут не внести лишних килограммов, а наоборот нарушить здоровье. Врачи жалуются, что во время Рождества люди переедают, впоследствии наступает Великий пост. После завершения поста люди часто обращаются с проблемами желудка и печени. Проблема в том, что многие лица старается придерживаться религиозных традиций, несмотря на то, что к голодовке, даже к величайшему празднику христиан следует подходить осторожно. Кроме этого, после недель голодания, все начинают наедаться на Пасху. Это приводит к перегрузке желудка, печени, желчного пузыря.

Врачи утверждают, что гастрита можно избежать, если соблюдать достаточно простые правила.

Во-первых, перед праздниками следует ограничить себя в потреблении кисломолочных продуктов. Дело в том, что в нашем желудке сформирован кислая среда, продукты, такие как молоко, сыр, могут скорее навредить при гастрите. Молочные продукты повышают кислотность в организме.

Также, что предупредить обострение болезни, не надо перегружать желудок тяжелой пищей. Большинство из нас любит поесть мяса, однако, людям, склонным к гастриту, лучше есть запеченные овощи.

Лучше всего для тех, кто имеет подозрения относительно состояния здоровья своего желудка, желчного или печени — придерживаться специальной медицинской диеты под номером 5, где исключены из рациона грибы, жареное мясо и шоколад.

.