Сьогодні доступний широкий асортимент товару для того, щоб підтримувати здоров’я, красу і молодість нашої шкіри, пише frankivchanka.infо. Але як зробити правильний вибір і знайти засіб, який підійде саме вам? Про це піде мова у нашій статі.
Поставте чіткі цілі
У щоденному догляді за шкірою обличчя і тіла потрібно мати основні цілі. Про них піде мова нижче.
1. Видалення шару омертвілих тканин зі шкіри. Деколи для цього достатньо зранку просто прийняти душ і вмити обличчя теплою водою. А перед тим, як іти спати, потрібно обов’язково зняти макіяж за допомогою міцелярної води, спеціального молочка чи пінки для обличчя. Коли вмиваєте обличчя, бажано використовувати призначені гелі. Один або два рази в тиждень можна користуватися скрабами для обличчя і тіла, щоб позбутись ороговілих частин на шкірі.
2. Захист проти ультрафіолету та морозу. Перед виходом на вулицю потрібно нанести сонцезахисні засоби (якщо тепла пора), або ж засоби проти обмороження на відкриті ділянки шкіри. В холодну пору особливо важливо слідкувати за шкірою. І наносити необхідні для шкіри засоби взимку, найкраще за 15 хвилин до виходу з дому. Адже під час перепаду температур, наша шкіра червоніє, стає сухою і легко подразнюється. Використовуйте живильний крем як денний, а нічний крем може бути просто зволожуючим.
3. Підтримання балансу рідини. Це означає, що не варто обходитися тільки одним кремом. Окрім денного крему існують й інші різноманітні засоби для зволоження. Наприклад, гелі, маски, сироватки, олійки. Для того, щоб шкіра виглядала свіжою і почувалася комфортно, випивайте достатньо води протягом дня (до восьми стаканів рідини). Тоді і організм буде більш витривалішим до холодів і морозів і ви себе прекрасно почуватимете.
4. Використовуйте живильні засоби, які стимулюють регенерацію шкіри. В цьому вам допоможуть: денні і нічні креми, сироватки, емульсії, масла і олії, суфле для тіла та лосьйони.
Про типи шкіри
Щоб правильно вибрати засоби догляду за своєю шкірою, потрібно знати який у вас тип шкіри. Зрозуміти це ви зможете за допомогою уважного огляду своєї шкіри. При цьому потрібно, щоб шкіра була чистою і сухою та на ній не було жодної косметики.
Нормальний тип шкіри
Шкіра гладенька і пружна. На ній присутній матовий відтінок. Нормальний тип шкіри виділяється свіжістю і здоров’ям. На такій шкірі відсутні будь-які сліди висипок чи запалення. З роками нормальна шкіра виділяє все менше шкірного сала і вона стає сухою, появляються морщини і тріщини. Але якщо регулярно і правильно виділяти достатньо часу для догляду за нормальною шкірою, то можна попередити в’ялість шкіри.
Жирний тип шкіри
Жирна шкіра характеризується сальним блиском, розширеними порами, в’ялим, трошки сіроватим відтінком і висипками. Але при такій кількості недоліків, у жирної шкіри є свої плюси. Така шкіра зберігає на довший час пружність і майже не піддається зморшкам. Жирна шкіра потребує регулярного та інтенсивного очищення і правильної фруктово-овочевої, кисломолочної дієти. При цьому, власникам жирного типу шкіри варто зменшити вживання прянощів та жирів.
Сухий тип шкіри
Ніжна, тонка і матова шкіра. Після прийняття водних процедур така шкіра стає стягнутою і починає лущитися. Характерною ознакою сухої шкіри є швидка в’ялість. Вона потребує високого рівня захисту проти холоду, вітру та сонця.
Мішаний тип шкіри
Ця шкіра поєднує у собі і суху і жирну. Мішана шкіра легко піддається алергії, запаленням і різним висипкам. Сухі частини шкіри можуть чергуватися з алергічними і запаленими зонами. Для мішаної шкіри потрібний індивідуальний підхід для вибору засобів догляду.
Зрілий тип шкіри
Ця шкіра виділяється дрібними, маленькими зморшками, в’ялістю, витонченням епідерміса і пігментними плямами. Через поганий лімфообіг може з’явитися набряклість. Зріла шкіра, яка старіє потребує інтенсивного догляду і живлення.
Вибір за правилами
На що в першу чергу звертати увагу при виборі тої чи іншої косметики? Для багатьох людей велику роль відіграє ціна засобу догляду за собою, який вони хочуть придбати. Інші обирають те, чим користуються їхні друзі. А ще дехто просто ловиться за гачок реклами. Але наскільки важливо не випадково обирати продукт, коли мова йде про наше здоров’я і красу? Якщо дотримуватись деяких простих правил при виборі засобів догляду за своєю шкірою, то це стане гарантією якісного товару, який точно піде на користь вашому здоров’ю.
Коли ви купляєте черговий засіб догляду за шкірою, потрібно усвідомлювати, що він буде належати до вашої загальної схеми догляду за собою і буде поєднуватися з іншими косметичними засобами.
Етикетка на косметичному товарі може багато чого про нього розповісти. Зазвичай усі компоненти косметики поділені на дві групи: активні і неактивні (допоміжні) речовини. Вони зазначаються в складі у порядку зменшення концентрації. Якщо потрібна активна речовина знаходиться в кінці списку по порядковому номеру, то воно майже не впливатиме на шкіру. На це потрібно звернути особливу увагу. Бо більшість речовин у складі продукту можуть дати видимий результат, тільки при високому вмісту концентрації.
Якщо говорити про професійну косметику, то там вміст концентрації усіх активних речовин буде набагато вищим, ніж в косметиці, яка розрахована на широке коло споживачів.
Консерванти в косметику додають для того, щоб зберегти консинстецію засобу в цілому. Процент консервантів в косметичному засобі становить всього одиницю (1%). Тому, якщо важливий складник знаходиться в складі перед консервантами, це означає, що його процент не перевищує числа проценту консервантів. Зверніть на це увагу при покупці!
5 компонентів, яких краще уникати
Коли ви ознайомлюєтеся зі складом косметичного засобу, який хочете придбати, зверніть увагу на наступні компоненти (вказані нижче). Дерматологи рекомендують уникати таких інгредієнтів, або ж використовувати їх по мінімуму.
1. Содіум лаурет сульфат (SLS, або SLES) – піноутворювач, який може викликати подразнення очної оболонки, лущення шкіри та інші алергічні реакції.
2. Парабени – консерванти, які викликають алергію і, за деякими спостереженнями, мають канцерогенний ефект.
3. Діетоноламін (DEA) тріетоноламін – піноутворювачі, які у своєму складі мають аміак. Вони мають токсичну дію на шкіру і викликають алергію, подразнення очей, сухість шкіри та волосся.
4. Гліцерин допомагає не втратити вологу, але при низькій вологості повітря він сушить шкіру.
5. Діазолінідил-мочевина (або імідазолідиніл-мочевина) виділяє формальдегід, який викликає токсичну дію на шкіру.
Запам’ятайте ці прості правила і складники, яких слід уникати і ви зможете купити доступні та якісні засоби догляду за своєю шкірою.
Правила догляду за шкірою взимку
Тепер поговоримо трошки більше про догляд за шкірою взимку. Зима – це суворе випробування для нашої шкіри. Сніг і вітер на вулиці, пересушене повітря в приміщеннях не найкращим способом впливають на її стан. Але навіть в таких умовах можна зберегти шкіру здоровою і красивою. Щоб ваша шкіра завжди виглядала сяючою і привабливою взимку, дотримуйтесь таких простих правил догляду:
• Всі косметичні процедури найкраще завершити не пізніше, ніж за годину до виходу із дому на мороз.
• Суху шкіру взимку найкраще очищувати за допомогою молочка, вершків та інших ніжних косметичних засобів. Не менше, ніж два рази в тиждень робіть жирні живильні маски для обличчя.
• Якщо ваш тип шкіри нормальний, або комбінований, то не забувайте використовувати лосьйони і тоніки.
• Незважаючи на те, який у вас тип шкіри, взимку найкраще рідше робити глибоку чистку обличчя. Наприклад, ви можете робити цю процедуру тільки раз в тиждень. В цей холодний період краще обирати теплові маски чи компреси. Вони дуже добре відновлюють тонус шкіри.
• Запам’ятайте: перед виходом на вулицю не можна користуватися зволожуючим кремом. Але ввечері, одразу після вмивання, він просто необхідний для вашої шкіри.
• Крім живильного крему, використовуйте ще тональну основу для макіяжу. Вона додатково захистить вашу шкіру від впливу навколишнього середовища.
• Щоб запобігти пересиханню шкіри взимку, важливо також слідкувати за вологістю повітря в приміщенні, де ви проводите найбільше часу. Це може бути ваш дім. Для цього використовуйте електричні зволожувачі. Можете поставити посудину з водою поряд з обігрівачами, батареями.
• Якщо ви не можете змінити умови в приміщенні, використовуйте звичайні зволожувачі для обличчя, такі, як термальна вода.
• Окрім того, щоб доглядати за обличчям, виділяйте час для догляду за своїми руками. Шкіра рук, як і обличчя, особливо вразлива до зовнішніх факторів в холодні пори року.
Краса на швидку руку
Окрім спеціальних засобів для догляду за шкірою, які ви купляєте в магазинах, в догляді теж пригодяться продукти, які є мало не в кожному домі.
Щоб виглядати доглянуто і красиво, жінки ще з давнини використовують натуральну косметику. Багато хто довіряє саме натуральним, природним засобам, тому що вони не містять консервантів та інших хімічних добавок. Ви тільки погляньте у свій холодильник! Деякі цілком звичні для вас продукти допомагають зберегти красу шкіри на протягом багатьох років. Ось перелік деяких таких продуктів і їхніх корисних властивостей:
1. Яйця (курячі, перепелині) дуже добре живлять шкіру і волосся, захищають їх від агресивного впливу навколишнього середовища. Окрім цього, вони помагають боротися зі зморшками при сухій чи жирній шкірі обличчя, а також помагають проти випадіння і в’ялення волосся.
2. Мед – дуже цінний продукт. Кількість мінеральних солей у меді можна прирівняти до кількості цих корисних речовин у нашій крові. Мед містить біогенні стимулятори, збільшує приплив крові до шкіри і покращує її живлення.
3. Сметана, домашній сир і кефір. Активні речовини, які поміщенні в цих продуктах, збалансовані між собою. Вони живлять, зволожують, очищують, освіжають і відбілюють суху і нормальну шкіру. А кефір дуже добре очищує жирну шкіру та звужує в ній пори.
4. Рослинні олії. Вони містять максимальну концентрацію живильних речовин. Рослинні олії дуже позитивно впливають на шкіру. І при цьому, немає значення який у вас тип шкіри. Використовуючи такі олії, ви збережете свою шкіру доглянутою в будь-якому віці.
5. Вершкове масло. Унікальний продукт, який містить у собі багато вітамінів A, E, D, K. Ці вітаміни відповідають за стан шкіри, слизових оболонок, волосся і нігтів. Без них неможливо зберегти добре здоров’я в цілому, а це означає, що і красу теж.
Візьміть собі на озброєння вживання і використання цих продуктів у своєму раціоні та добавляйте їх у домашні маски, креми чи компреси. Таким чином ви значно покращите стан своєї шкіри і волосся.
Для тих, кому за 30
Рослини-адаптогени допомагають нам боротися зі стресом та підвищують імунітет. Тому що такі рослини містять унікальний комплекс біологічно активних речовин! Ці речовини також можуть зробити вас красивими, тому їх і використовують в косметиці. Доказано, що адаптогени значно покращують біосинтез білків, активізують обмінні процеси в шкірі і омолоджують її. Ось деякі з цих рослин:
-
Женьшень. Запобігає виникненню зморшок, захищає шкіру від старіння, оновлює клітини епідермісу. Крім того, женьшень підтримує нормальну вологу шкіри, покращує кровообіг і живлення тканин. Для виготовлення косметичних засобі із цієї рослини, можна використовувати не тільки коріння, але й верхню частину рослини.
- Радіола рожева. Головна властивість цієї рослини в тому, що вона робить шкіру м’якою і гладкою, як шовк. Радіола активно бореться зі старінням, не дозволяє шкірі переохолодитись і цим самим прискорює обмін речовин. Тому її дуже добре використовувати взимку, щоб захистити свою шкіру від морозу.
- Елеутерокок. Позитивно впливає на волосся при жирній себореї і облисінні. Але головне те, що елеутерокок нормалізує обмін жирами. Це допомагає використовувати його при боротьбі з целюлітом.
Надіємось, що ці секрети краси вам допоможуть у холодну пору і ви зможете правильно захистити себе від морозів та зберегти свою красу!
