Ось 3 ефективні поради щодо швидшого росту волосся!
ВІТАМІНИ
Волосся є швидкозростаючою тканиною в організмі людини, тому нам потрібно давати вітаміни для живлення цих клітин, щоб допомогти підвищити їх продуктивність, а отже, допомогти рости і омолодити наші волосся, шкіру та нігті. Вітаміни, такі як біотин, залізо, цинк, а також вітаміни А, С, D та Е!
Біотин: один з найвідоміших вітамінів для підвищення росту волосся завдяки своїм можливостям поширення кисню та поживних речовин до шкіри голови, що сприяє зростанню волосся та запобіганню облисіння.
Залізо: переносить кисень на наші клітини крові, а брак заліза в наших тілах є однією з найбільших причин випадіння волосся та облисіння.
Цинк: допомагає відновлювати тканину волосся і стимулює ріст шкіри голови.
Вітамін А: один з найважливіших вітамінів для здорового тіла. Вітамін А годує ці клітини в основному для посилення швидкого росту волосся!
Вітамін С: антиоксидантний вітамін, який захищає і допомагає виробляти колаген, який є однією з найважливіших частин, що допомагає вирощувати наші волосся, шкіру та нігті.
Вітамін D: Природне сонячне світло дає вітамін D, тому, якщо ви живете в зоні, яка в основному сонячна, то вам не потрібно приділяти надто велику увагу цьому вітаміну.
Вітамін Е: допомагає нашим органам правильно працювати, що призводить до довшого та товстішого волосся, повідомляє Франківчанка.Інфо.
БУТИ НІЖНИМ
Що це точно означає? Багато людей поводяться жорстко зі своїм волоссям енергійно зачесуючи його, що спричиняє випадіння, або коли люди постійно фарбують волосся (це також призведе до більшого випадіння та зменшення волосся). Все це може здатися неважливим у сприянні зростанню волосся, але це може затримати нормальний ріст і запобігти здоров’ю сильного і красивого волосся в майбутньому.
ЗМЕНШІТЬ ПРИЙОМИ ДУШУ
Замість того, щоб кожен день приймати душ для волосся, догляду за волоссям вистачить 2-3 рази на тиждень. Причиною швидшого забруднення є саме часте прийняття душу. Багато людей думають, що виглядають огидно приймаючи душ для волосся один раз на тиждень, але це займе кілька місяців, щоб натренувати своє волосся бруднитись рідше!
Тренувати волосся, щоб воно не бруднилось швидко можна за допомогою сухого шампуню! Сухий шампунь є, мабуть, одним з найбільш геніальних продуктів. Якщо ви приймаєте душ щодня, спробуйте 1 день пропустити і використати сухий шампунь, а потім прийняти душ на наступний день і продовжувати цей процес кожного наступного дня. Після того, як ви відчуєте, що вам не потрібно більше використовувати сухий шампунь, спробуйте цей процес без нього протягом тижня. Тепер, коли ваше волосся звикло до миття один раз, спробуйте два дні не мочити його
В цілому нормальна (не надмірна) кількість прийомів душу становить приблизно 2-3 рази на тиждень, що допоможе запобігти виникненню сухості та пошкоджень вашого волосся, а також дозволить шкірі голови дихати, що призведе до сильного росту волосся.
