Що франківчанкам потрібно знати про гостинг, або чому люди розривають стосунки без пояснень

Немало франківчанок мають досвід, коли, перебуваючи у стосунках (романтичних або дружніх) партнер різко зникає без жодних дзвінків чи повідомлень, на додачу може заблокувати в соцмережах. Для партнера це виглядає дуже дивним, адже, на його думку, напередодні все було нормально, і така різка зміна. Скоріше за все, людина просто вирішила розірвати стосунки в такий спосіб, нічого не пояснюючи, та й навіть не повідомляючи про це. Така поведінка називається гостинг (від англ. ghosting, ghost – привид). Якщо перекласти на українську, то партнер розчинився в повітрі, неначе привид, чи просто “здимів” з вашого життя – розповідає frankivchanka.info.

Чому гостери так поводяться?

Всіх жертв гостингу мучить одне й те ж питання: чому людина себе так повела? Звичайно, узагальнювати складно, адже кожна ситуація є унікальною, все ж можна виділити ключові причини:

• Свідома маніпуляція. Приблизно події розвиватимуться за наступним сценарієм: маніпулятор своїми діями та словами викликає в потенційної жертви максимально сильне захоплення та звикання. Коли залежність та емоційна прив’язаність досягає максимально високого рівня, маніпулятор різко зникає. Жертва відчуває глибоку депресію та страх самотності. Для збереження ефекту один-два рази на тиждень маніпулятор з’являтиметься в полі зору жертви, начебто випадково. Важливо, щоб зберігалась достатня відстань і жертва не мала можливості наздогнати чи підійти до маніпулятора. Перебуваючи в такому стані, жертва стає готовою на все, щоб повернути прекрасні часи. І маніпулятор без особливих зусиль змушує жертву виконати певні дії, які раніше були для неї під знаком табу.

• Уникнення конфлікту – в цьому випадку людина думає, перш за все, про свої інтереси та безпеку. Очікуючи від партнера негативної реакції на припинення стосунків, вона вибирає значно безпечніший варіант – просто зникнути без причини. Або ж у людини просто не вистачає сил, щоб піклуватися про те, як її дії впливають на інших.

• Невміння висловлювати свої думки та почуття – людина просто не розуміє, як сказати партнеру про закінчення стосунків та не знає, як відповідати на запитання, що виникнуть під час цієї розмови.

• Турбота про власне психічне здоров’я та безпеку. Виникає в ситуаціях, якщо людина раніше вже намагалася розірвати стосунки в минулому, і навіть неодноразово. Зрозумівши, що її не почули, людина вирішує, що найекологічнішим способом буде просто зникнути.

Як стверджують франківські психологи, гостери можуть в цей момент відчувати провину за свої дії, але це почуття досить швидко проходить.

Що відчувають жертви гостингу

Гостинг вважається одним з найболючіших способів завершити стосунки. Людей, з якими різко припинили стосунки, називають ghostee (гості). Вони відчувають таке завершення стосунків як несподіваний ляпас. Звичайно, кожна людина переносить все по-різному, але приблизно реакції жертв умовно поділяють на дві групи:

1. Під ударом опиняється самооцінка жертви, яка починає звинувачувати себе. Людині боляче, вона відчуває образу, злість, вину, безнадійність та самокритичність. Її мучать питання: “Чому це сталося зі мною?”, “Що трапилось?” і “Що в моїй поведінці було не так?”, але відповіді на ці питання немає.

2. Для когось ця ситуація може стати причиною саморефлексії – глибокого аналізу себе та своїх моделей поведінки у побудові стосунків. 

Більшість людей віднесли себе до першої групи.

Чи варто використовувати гостинг

Під якими б красивими словами воно не ховалося, однаково воно залишається психологічним насиллям. Франківські психологи наголошують, що гостинг здатен завдати жертві глибоких психологічних травм. В першу чергу жертва відчуває велику гаму негативних почуттів та тривожності, знижується її самооцінка, адже вона починає звинувачувати у всьому, що трапилось, себе. В майбутньому цей досвід може негативно відбитися в наступних стосунках. Тож якою б важкою не здавалась остання розмова, варто її все-таки здійснити. Це складний, однак порядний вчинок. Також можна згадати про закон бумеранга та великий мінус в карму.