Стоматологи знают точно, как и чем мы портим свои зубы, потому что именно им приходится все исправлять. Врачи из стоматологических клиник Манчестера сделали перечень обычных ситуаций, которые разрушают зубы. О деталях расскажет «Frankivchanka.info» со ссылкой на «zhyvyaktyvno».
- Частое употребление сухофруктов. Курага, клюква, изюм или другие сухофрукты — это источник большого содержании кислот, разрушающих зубы и имеют свойство застревать в межзубных промежутках.
- Кубики льда. Их разгрызания способно разрушать зубы. Это происходит за счет низких температур и хрупкости льда, которые вызывают микроскопические трещинки в эмали и приводят к худшим проблем.
- Плавание в бассейне. Химические вещества, которые добавляют к воде есть фактором, который вызывает эрозию эмали. Советуют плавать с закрытым ртом, чтобы избежать быстрого развития эрозии и чувствительности зубов.
- Кофе, чай и вода с лимоном. Кофеин подсушивает полость рта и делает зубы уязвимыми к кариесу. Чай оставляет пятна хуже, чем кофе. От кофе с молоком эффект не такой ощутимый. Пятна от кофе оставляют биопленку — это тонкий слой бактерий, которые покрывают десны и зубы, но не имеют способности проникать в эмаль. Многие имеют твердую позицию, что вода с лимоном является разумной альтернативой, но взамен получают кислотную эрозию.
- Вино характеризуется тем, что плохо влияет на зубы, так как содержит много кислот. Сомелье посоветуют вам подержать вино во рту, чтобы почувствовать вкус, но это — худшее, что вы можете причинить зубам. После приема вина необходимо споласкивать рот чистой водой.
- Зубные щетки с жесткой щетиной. С возрастом конечно способны обнажать корни зубов и они становятся более чувствительными и незащищенными. Корни покрыты веществом, разрушается еще быстрее эмаль. Такая щетка способна раздражать десны и стать фактором развития чрезмерной чувствительности.
- Чрезмерная чистки зубов. Рекомендуется чистить зубы два раза в день. Чистка после обеда наоборот наносит еще больший вред зубам. Кислоты или газированные жидкости проникают в эмаль и дентин. Чистка зубов поможет кислоте попасть глубже и разрушить зубы. Чтобы уменьшить пагубное влияние необходимо подождать час и это минимум.
- Большое количество фруктов. Они сами по себе являются источником кислот, отличающиеся вредным воздействием на зубы. В них также есть сахар, которым питаются бактерии и образуется кислотный налет. Советуют пить воду и употреблять творог, чтобы нейтрализовать влияние фруктовых кислот.
- Пирсинг губ и языка. Это создает угрозу того, что можно зацепить зубы и повредить их.
- Использование зубов в качестве инструмента. Некоторые зубами отрывает ценники с одежды, откручивают флакончики и прочее. Здесь нечего добавить. Просто прекратите и забудьте об этой вредной привычке.
Ученые насчитывают более 60 заболеваний и их вызывают микробы полости рта. В их перечень вошли сердечные заболевания, ревматизм, заболевания эндокринной системы и органов пищеварения.
Необходимо поддерживать гигиену ротовой полости. Профессиональная гигиена заключается в диагностике проблем и поэтапной очистки от зубного камня и налета.
Комплексный уход, системность в проведении гигиенических процедур и знакомство с детства с их основами помогут поддерживать зубы в отличном состоянии.